Bergauf bis zum Kollaps

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Ab 30 Grad spricht auch für den passionierten Bergläufer nichts dagegen, auch mal ein paar Gehschritte einzubauen.



Wer die Natur liebt, liebt meist auch die Berge. Von denen haben wir genug in Österreich, hohe, mächtige, nicht ganz so hohe, dafür liebliche, weil mit saftigem Gras überwachsen, herrliche Schluchten, Täler, eisklare Bäche, Wasserfälle, kurz, unser Land ist wunderschön. Aus solchen oder ähnlichen Überlegungen wird man irgendwann mal zum Läufer, Wanderer, Bergsteiger oder gar zum Bergläufer.

An Tagen, an denen es 18 Grad hat und ein wenig wolkig ist, spricht für das Grüppchen der Bergläufer so gar nichts dagegen, irgendwo hinaufzuknallen. Außer vielleicht die bereits müden Beine, die man sich in einer Einheit in den Tagen davor geholt hat. Oder beim gar schnellen Downhillen über irgendeinen Steig mitten im Wald. Selbst Unwetterwarnungen aus diversen Wetterstationen können dem geübten Bergfex meistens keinen Strich durch die Rechnung machen, zu genau kennt er sich und den Berg. Zu oft hat er im Geiste bereits mit sich selbst über Gott und die Welt philosophiert, als dass man ihm sagen oder gar vorschreiben dürfte, wann er wo unterwegs zu sein hat. Oder viel eher, wann wo nicht.

Extreme Hitze hingegen setzt auch dem „Skyrunner“ zu. Dabei muss man sich aber mal folgendes überlegen; 35 bis 40 Grad empfindet der Mitteleuropäer als extrem unangenehm, zumindest der durchschnittliche, derselbe kann aber z. B. mit 25 Grad noch sehr gut umgehen. Das sind lediglich 10 bis 15 Grad Unterschied! Verstehen Sie mich nicht ...[weiterlesen]

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  • Autor: Christian Kleber (MAS)
  • Link: http://www.MaxFun.cc
  • Gelesen: 42808 mal
  • Datum: 2012-07-03 | publication_date Tue, 03 Jul 2012 12:10:11 CEST | RV4000 9 %
  • Tags: Bergläufer, Bergauf, Kollaps, Gehschritte, Temperaturen, Berge, Österreich, Läufer, Wanderer, Bergsteiger

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