Wo ist die Kokosnuss?

© MaxFun.cc/GW | Bild vergrössern

Bericht drucken | Bericht versenden | Newsletter

Eine Studie besagt sogar, dass Jogger mit Kokosnuss-Wasser deutlich länger laufen konnten als mit handelsüblichen Elektrolytgetränken.

"Wo ist die Kokosnuss, wo ist die Kokosnuss, wer hat die Kokosnuss geklaut?" Tja, das möchten wir alle gern wissen, doch bereits aus unseren Kindertagen wissen wir, dass sie einfach weg ist. Dabei handelt es sich gar nicht um eine "Nuss" im herkömmlichen Sinn, sondern um eine einsamige Steinfrucht, die der Kokospalme entspringt. Die wiederum verbinden die meisten Menschen unweigerlich mit dem Süden, den Tropen, dem Urlaub, wobei die Temperaturen hierzulande Kokospalmen auch bald dazu einladen werden, sich hier so richtig anzusiedeln. Liebt doch die gemeine Palme eine Durchschnittstemperatur von 27 Grad Celsius, der kälteste Monat sollte auch keine mittlere Temperatur unter 20 Grad aufweisen. Dann gibt die bis zu 30 m hohe und sehr flexible (und damit wind- oder gar sturmunanfällige) Palme ab der zwölften Ernte tüchtig Ertrag, die Früchte wiegen ca. 1-2,5 kg und werden teilweise von Makaken-Affen solange gedreht, bis sie endlich runterfallen. Für die Affen ein Spiel, für die Menschen Ertrag. Verheddert sich ein Äffchen allerdings, so verliert es oft die Lust am Spielen, kein Ertrag für die Menschen mehr. Daher sind gutes Abrichten und routiniertes Zurufen sehr gefragt.

Die durchschnittliche Kokosnuss enthält pro 100 g 36 g Fett, 4,8 g Zucker, 4 g Eiweiß, 45 g Wasser, 9 g Ballaststoffe und extrem viel Selen. Selen wird ja vieles nachgesagt, die neuesten Studien allerdings weisen - um es kurz und bündig ...[weiterlesen]

Seite 1 2 weiter >>>

Details zum Bericht

• Newsletter: Jetzt anmelden
• Autor: Christian Kleber (MAS)
• Link: http://www.MaxFun.cc
• Gelesen: 46277 mal
• Datum: 2012-07-18 | publication_date Wed, 18 Jul 2012 13:55:17 CEST | RV4171 9 %
• Tags: Kokosnuss, Kokosnuss-Wasser, Elektrolytgetränk, Jogger, Tropen, Kokospalme, Steinfrucht, Eiweß, Wasser, Ballaststoffe

Jetzt anmelden:

• X-Cross Run 2013
• Schafberglauf 2013
• Graz Frauenlauf 2013
• In Velo Veritas 2013
• Frauenlauf Linz 2013
• Kleeblattlauf 2013
• mozart100_ 2013
• Rupp.Weintraubenlauf 2013
• Ausee Triathlon 2013
• Kärnten Läuft 2013
• Karwendelmarsch 2013
u.v.m .....

Mehr Ernährung News

Einige Worte zu Low Carb
Der Mensch braucht Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß, Vitamine, S...

Was isst man in der Wettkampfphase?
Die unterscheidet sich nicht wesentlich von der Ernährung in...

Nahrungsergänzungsmittel?
Wenn das Gesamtpaket: Ernährung, Training und Regeneration s...