Ohne Gehirnleistung ist gar keine Leistung möglich, auch nicht im Sport

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Ist das Gehirn müde, führt man ihm zu wenig Sauerstoff, Wasser oder Glucose zu, kann es auch nicht motivieren zu Bewegung.

Prinzipiell wäre alles recht einfach. Unser Körper benötigt Sauerstoff, Wasser, Glucose und Bewegung. Nicht zu viel von allem - man denke etwa an die mögliche Wasservergiftung - sondern alles mit Maß und Ziel. Unser Gehirn, das ja zweifellos Teil unseres Körpers ist, benötigt dieselben Zutaten. Leider - und das wissen wir nicht erst seit den letzten medial aufgemotzten Berichten - ist mehr als die Hälfte der Österreicher zu dick, ein Drittel der Wiener etwa ist gar adipös, also krankhaft übergewichtig. Tendenz steigend, auch, oder vor allem bei den Kindern.

Dabei wäre alles, wie bereits erwähnt, relativ simpel. Lehrer, die mit ihren Kindern frühmorgens hinausgehen an die frische Luft, Lehrer, die ihren Kindern erlauben, auch während der Stunde zu trinken, Wasser wohlgemerkt, und keine Süßgetränke, Lehrer, die den Kindern erlauben, auch mal einen Apfel zu essen - in der Stunde. Eltern, die sich bewegen anstatt sich selbst ständig von A nach B zu karren und so ein schlechtes Vorbild abgeben, Politiker, die selbst auch mit gutem Beispiel vorangehen anstatt nur Ratschläge zu geben, Maximen aufzustellen, ohne diese auch selbst nur irgendwie einzuhalten.

Stattdessen bietet sich uns die Situation ziemlich genau umgekehrt; viele Lehrer finden es schlicht und einfach zu anstrengend, mit einem Haufen Wildgewordener hinauszugehen. Hier beißt sich die Katze allerdings selbst in den Schwanz. Die Kinder brauchen ...[weiterlesen]

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• Autor: Christian Kleber (MAS)
• Link: http://www.MaxFun.cc
• Gelesen: 58447 mal
• Datum: 2012-10-03 | publication_date Wed, 03 Oct 2012 12:04:34 CEST | RV3459 6 %
• Tags: Gehirn, Sport, Sauerstoff, Wasser, Apfel

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