Müde? Jeder Sportler, der regelmäßig und das ganze Jahr über trainiert, kennt sie die Phasen, während denen jedes Training Überwindung bedeutet, ....
Regenerationswoche Wer also meint, sein Training sei unmittelbar mit dem Ausziehen der Laufschuhe vorüber, täuscht sich gewaltig.
Triathlon für Anfänger Die größte Abschreckung für Erstteilnehmer stellt wohl die Schwimmdistanz dar. Nicht jeder weiß, wie man "richtig" schwimmt.
Geheimnis - Intervalltraining? Es gibt wohl kaum einen Trainingsplan, der nicht mindestens eine wöchentliche Einheit in Form von Intervallen vorsieht.
Legen Sie in der Mitte des Trainingslagers einen Ruhetag einEs ist bereits Februar geworden und...
Die richtige Vorbereitung auf den IronmanWie verkraftet man die Umstellung v...
Die vierte Disziplin im TriathlonUmso kürzer die Distanz des Wettkam...
Der längste Abschnitt eines Triathlons ist das Radfahrenund dafür braucht es ein Fahrrad. E...
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In die Körbchen bitte!Triathlon-Training - immer wieder taucht die Frage auf, ob man sich ni...
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